‘De kunst om met jezelf te leven’

Praktisch hulp-doe-boek door Maan Ballemans

 

Hoe vertellen emoties je jouw diepere verhaal?
Hoe buig je je belemmeringen om naar wie je eigenlijk wilt zijn?
Welke inzichten krijg je door vervelende ervaringen?

‘De kunst om met jezelf te leven’ is een bundeling van artikelen die ik vanaf 2007 schreef. Een praktisch hulp-doe-boek gebaseerd op ervaringen uit mijn praktijk en eigen doorleefde gevoelens. Het leert je om op een andere manier te kijken naar emoties, gedrag en overtuigingen die je belemmeren in je functioneren. Je ontdekt dat niet de emoties of ideeën het ware probleem zijn, maar je weerstanden ertegen. Die kun je aanpakken! Simpele oefeningen en praktijkvoorbeelden geven je greep op wat er op een diep niveau in je leeft. En helpen je hoe daaraan voorbij te komen. Zodat je je leven positief richting kunt geven en ervaart hoe prettig en eenvoudig het kan zijn.

Een boek voor iedereen die hier persoonlijk of beroepshalve mee te maken heeft.

Nieuwsgierig? Neem hier een voorproefje.