OculoMotoric Regulation (OMR), voorheen eyeYoga
Leven vanuit zielsbewustzijn, stop automatische reacties
OMR is een eenvoudige en effectieve methode waarbij automatische reacties die worden geactiveerd door emoties, angst, chaos en onveilige situaties, worden onderbroken. In plaats daarvan maak je verbinding met de wijsheid die achter deze moeilijke situatie schuilgaat. Je ziel wil je in contact brengen met deze wijsheid, wil dat je gebruik maakt van al de potenties die in je aanwezig zijn. Het wil laten zien waartoe je in staat bent, buiten alle patronen om. Moeilijke situaties zijn hierin een middel. OMR ondersteunt je in dit proces. OMR biedt een totale paradigma verandering van verbittering naar verbetering. Chaos en crisis zijn hierin je bondgenoten. Oude patronen kunnen niet meer standhouden en nieuwe informatie komt binnen. Uit chaos ontstaat schepping!
Lees meer...
Omgaan met emoties
Wanneer je kunt omgaan met emoties kunnen al jouw mogelijkheden tot uiting komen. Je geeft aandacht aan je persoonlijk groei waarin je al je potenties vrij laat komen. Omgaan met emoties is omgaan met angst, woede, verdriet, pijn, schaamte, schuldgevoelens en jaloezie maar ook met vreugde, dankbaarheid en geluk. Wanneer je kunt omgaan met eigen emoties kun je ook omgaan met de emoties van de ander. Kun je omgaan met emoties als angst, woede of verdriet dan kun je ook gevoelens als vreugde, dankbaarheid of geluk toelaten in je leven. Als je afstand neemt van je emoties dan neem je ook afstand van het leven. Wanneer je kunt omgaan met emoties kies je voor het leven in je. Je leeft in balans op alle niveau’s: emotioneel, fysiek, geestelijk en spiritueel. Gezondheidsproblemen krijgen dan minder kans. Hoe meer je kunt omgaan met emoties, hoe meer je weet wat je echt wilt. Hoe meer je in contact bent met je authentieke gevoel, des te meer bezieling en plezier je hebt in je leven. Dit brengt persoonlijke groei met als gevolg vitaliteit, levensvreugde en duurzame relaties, zowel privé als in je werk.
Interview Radio Merlijn
Hier kun je het interview horen met mij door Peter Kan van Radio Merlijn.
Persoonlijke groei
Omgaan met emoties begint met je bewust te worden van de gevoelens in je. Dit geeft een blijvend resultaat in je persoonlijke groei. In het proces van bewustwording maak ik gebruik van verschillende ingangen, afgestemd op jouw unieke persoon.
Ingangen die ik hiervoor gebruik zijn:
1. Geest
2. Lichaam
1. Het gesprek is de basis van ieder traject. Hierin gaan we op zoek naar jouw antwoorden die je persoonlijke groei stimuleren. We richten ons op vragen als: ‘wie ben ik?’, ‘wat wil ik?’. Daarnaast gaat aandacht naar: het leren omgaan met emoties, zelfinzicht en zelfrealisatie, het ontdekken van je passies en herkennen van je talenten.
Dromen kunnen je hierin ondersteunen, ze geven je raad en laten jouw mogelijkheden zien.
2. Je lichaam is een prachtige ingang voor persoonlijke groei. In je lichaam ligt alle informatie opgeslagen. Door middel van lichaamswerk, massage en aanraking krijg je toegang tot deze informatie. Dit maakt je bewust van oude emoties en belemmerende overtuigingen. Het geeft je de mogelijkheid om oude emoties te helen en nieuwe keuzes te maken die je ondersteunen in je persoonlijke groei.
Het voordeel van bewustwording is dat je dit voor je leven hebt, want wat je bewust bent, kun je niet meer onbewust worden. Het geluk wat je dan gaat ervaren is blijvend.
Last van angst
Leren omgaan met emoties betekent ook leren omgaan met angst. Last van angst kan je blokkeren in je persoonlijke groei. Ondanks het verkregen inzicht kan last van angst je belemmeren in het zetten van nieuwe stappen in je dagelijks leven. Daarom is het belangrijk dat hier aandacht aan wordt besteed. Door het te gaan doen krijg je vertrouwen zodat angsten los gelaten kunnen worden. Dit geeft bevrijding, die je voor je leven meeneemt.