Persoonlijke begeleiding
Maak de therapeut overbodig
Niet zo’n slimme uitspraak uit de mond van een therapeut. Hiermee pleeg ik broodroof op mezelf. Toch zit hier een wijsheid in. Je vragen, je zorgen en je gevoelens van […]
Wat is je diepste verlangen?
In ieder van mijn begeleidingstrajecten komt deze vraag naar voren. Het benoemen van je diepste verlangen kan gepaard gaan met schaamte en angst wat dan als gevolg heeft dat het […]
Wat zijn jouw drijfveren?
Ken je het gevoel dat je niet blij wordt van je werk terwijl je juist doet waar je goed in bent? Je verliest energie, je raakt je motivatie kwijt maar […]
Hoe veilig is je comfortzone?
Peter voelt zich niet gelukkig. Zijn relatie, zijn werk, het voelt vertrouwd, maar het maakt hem niet gelukkig, het kost hem zelfs energie. Hij kijkt achterom en denkt: “Hoe is […]
Accepteren voor de verandering
Dit is een verhaal over Judith. Judith is hooggevoelig en ervaart dit als een last. Vooral in gezelschap komt ze dit tegen, dan kan ze zich een vreemde voelen. Dit […]
‘Ik verwacht niet dat je dit leest’
Scheppen verwachtingen alleen maar teleurstelling en is het dus beter om ze maar niet te hebben? Of kunnen ze je ook wat opleveren? ‘Zeg nu “Ja” Laatst werd ik gebeld […]
Als het schuldgevoel weg is, komt de waarheid boven
Op deze wereld is iedereen min of meer opgevoed met schuldgevoel. Dit gevoel kan je zo ‘eigen’ zijn dat je het niet als zodanig herkent. Op het moment dat je […]
Benut je woede
“Als jij beter naar mij had geluisterd, had ik nu niet met de brokken gezeten.” “Ik ben boos op mijn lijf omdat het niet doet wat ik wil.” Op een goede […]
Ik ‘moet’ loslaten
“Ik moet loslaten!” Een zin die ik mensen regelmatig tegen zichzelf of tegen anderen hoor zeggen, vaak uitgesproken met de nadruk op ‘moet’… Daar klinkt niet veel vrijheid in door. […]
Niet blij onderweg, maar blij met de weg
Weet je waar ik zo blij mee ben? Ik ben zo blij dat ik nu in staat ben om de weg naar een beoogd doel te kunnen omarmen in plaats van […]
Emoties zetten je op aarde
Emoties maken zichtbaar wat je raakt. Angst, verdriet, uitbundige vreugde… Ze laten onverbloemd zien wie je bent. Soms is het zo dat de omstandigheden niet veilig genoeg zijn ‘om jezelf […]