Relatietherapie

Relatietherapie is een interactieve vorm van begeleiding waarbij onbevangen luisteren en diepe verbinding centraal staan. Hiermee komen verrassende oplossingen naar boven die jullie kunnen helpen om de problemen in je relatie voor eens en voor altijd op te lossen.

Kiezen voor relatietherapie?

Misschien is de liefde nog pril en willen jullie beter met elkaar omgaan dan in vorige relaties. Of als partners in een bestaande relatie voorkomen dat je uit elkaar groeit. Maar er kunnen ook andere redenen zijn: een plotselinge vertrouwenscrisis waardoor je bent gaan twijfelen aan de ander. Of een gezamenlijk besluit om te gaan scheiden op een geweldloze manier. Relatietherapie kan jullie hiermee helpen.

Hoe werkt relatietherapie?

Twee elkaar versterkende therapieën vormen de basis van mijn begeleiding: Emotionally Focused Therapie (EFT), ontwikkeld door dr. Sue Johnson en de Imago relatietherapie van Harville Hendrix, met als kern de Imagodialoog. Deze therapie is beschreven in het boek ‘Getting the love you want’. [klik hier voor de Imagotherapie samenvatting]

Emotionally Focused Therapie (EFT)

Bij Emotionally Focused Therapie staan emoties centraal. Je leert je angsten en behoeften uit een diepere emotionele laag, herkennen en doorvoelen. Daardoor kunnen je partner en jij de cirkel waarbij jullie steeds elkaars pijnpunten raken, doorbreken.
Daarvoor in de plaats ontstaat een hechte, veilige verbinding.

Imagotherapie

Imagotherapie gaat uit van het idee dat partners voor elkaar hebben gekozen om hun verwondingen uit de kindertijd te helen. Partners spiegelen elkaar, wat je kunt zien als een (onbewuste) vorm van ontwikkeling. Dat is ook de reden waarom de ander je zo sterk raakt.

In essentie gaat het hier om het beeld (Imago) dat je hebt van je partner. Zo’n beeld wordt gevormd door bewuste en onbewuste boodschappen die je van je opvoeders hebt ontvangen. Iedereen draagt het bij zich en het bepaalt ons gedrag in relaties met anderen.

Integratieve therapie

Deze integratie van therapieën werkt zo effectief door de imagodialoog, waarmee je leert om diep te luisteren naar de ander. Onverwerkte conflicten of heimelijke wensen die de relatie verstoren, kunnen dan oprecht naar elkaar uitgesproken worden…
Dat heeft een helende werking. En maakt het mogelijk om een volwassen relatie te creëren.

Kennismaken?

Dit kan in een vrijblijvend gesprek van een half uur. Als je zelf het initiatief wilt nemen, kun je hiervoor ook alleen langskomen in mijn coachingspraktijk in Utrecht.

Relatietherapie

  • geeft zelfbewustzijn
  • leert je om te ontdekken en verwoorden wat in je leeft
  • zorgt dat er naar je wordt geluisterd
  • laat je intimiteit ervaren
  • leert je veiligheid bieden
  • geeft een nieuw begrip voor elkaar
  • zorgt dat je je durft te verbinden

• Prille relatie
• Uit elkaar groeien
• Relatiecrisis
• Scheiden
• Een zieke partner
• Contact